Mindfulness es un término que se refiere a un estado de consciencia pleno sobre uno mismo y lo que le rodea. Este estado permite sensibilizarse con los de su alrededor, sintonizar, transmitir mejor y reducir posible estrés.

Te acercamos esta pequeña colección de tres libros sobre mindfulness para que puedas sintonizar con tus alumnos, ¡y contigo mismo! Sumérgete en el mundo del mindfulness y ayuda a tus alumnos a mejorar tanto como personas como académicamente. Si eres padre o alumno estas lecturas también te van a ayudar a mejorar tu aprendizaje.

Daniel Amo Filvà

Profesor apasionado de las tecnologías. Creo en la Analítica del Aprendizaje para la mejora del contexto educativo. Investigo en e-learning, escribo, comparto conocimiento y practico el aprendizaje extremo.

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